Ни слова о продуктивности, зуме и тренировках дома

Поделиться

Команда TravelWorks сейчас тоже находится в режиме изоляции, мы скучаем друг по другу, нам тоже сложно быть постоянно дома. Мы собрали для вас советы каждого члена нашей команды, как облегчить себе жизнь, как не забрасывать мечты о путешествиях и стать чуточку прокаченнее.

Спойлер: советов по онлайн-курсам, занятиям йогой и технике помодоро там нет. Enough is enough.

Что помогает нам:

  1. Не ныть, что нечем заняться дома. Может настало время достать дзен-пазл, который лежит на полке с 2017 года? Переустановите с другом по скайпу винду и, кхм, попробуйте поменять в ноуте SSD без отвёртки (ха!) — это, кстати, весело. Перекрасьте стену в новый цвет, выкиньте лишнее и сделайте перестановку — это бодрит, проверено.
  2. Заняться тем, что нравится и расслабляет. Если это ванна с пеной и бокалом вина — супер, любите ковыряться в земле — измажьтесь в ней полностью в борьбе с новой плошкой и мешком дренажа. Нравится музыка — установите Ableton Live и почувствуйте себя композитором, а если вы аудиал — ваша жизнь не будет прежней.
  3. Разобраться, что же такое осознанность и как она связана с тревожностью. Наш контент-менеджер поделился статьёй из журнала Flacon.
  4. Онлайн-впечатления и практика языка. AirBnb предлагают крутую опцию — уникальные занятия и опыт из разных точек мира. Например: медитация с японским монахом, разговор о вине с сомелье из Португалии или рассказ о пингвинах от специалиста из ЮАР. Это платно, но стоит того. Для участия достаточно иметь смартфон.
  5. Если изоляция даётся тяжело и сложно совладать с эмоциями, пишите свои мысли. На левой страничке Вконтакте или публично — как вам хочется. Если с текстом сложно, можно по-другому. Наш маркетолог ведёт свой «дневник изоляции»: каждый день выходит на балкон и фотографирует дерево абрикоса, которое начинает зацветать. Она выкладывает фотографию в инстаграм и сохраняет в хайлайт, где наглядно видно, как с каждым днём распускаются почки — такой вот таймлапс в карантинное время.
  6. Неосознанное рисование. Возьмите карандаши, краски, включите любимую музыку, рисуйте и не думайте ни о чём — действенная терапия и новые эмоции обеспечены.
  7. Не рушить свои планы. Если вы решили, что летом никуда не поедете, то ещё есть осень, зима и, о да, длинные новогодние каникулы. Начните изучать интересную для вас страну и строить маршрут для следующей поездки. Она случится, вопрос времени, а вы уже будете наготове. Ещё можно начать учить язык этой страны — даже A1 французского или исландского пригодится вам по приезде. Получить кусок вдохновения, кстати, можно на нашем YouTube-канале — там много тревел-контента из США, Австралии, Канады и других стран.
  8. Помочь другому. Закажите онлайн-доставку из любимой кондитерской и передайте через курьера открытку со словами благодарности и поддержки, предложите купить продукты бабушке по соседству, научитесь шить маски и сделайте их на всю семью и той же бабушке. Почувствуйте свою принадлежность к происходящему, поймите, что вы не заперты и в силах сделать чью-то жизнь лучше, а значит, и свою.
  9. Ничего не делать. Социальные сети переполнены вдохновлёнными людьми, рекламой вебинаров по маркетингу «Как продавать в новом мире», друзьями, которые проходят миллион онлайн-курсов. Это всё здорово, но если у вас не так — не нужно делать что-то против воли. Хотите лежать — лежите, хотите смотреть вечерами напролёт фильмы в обнимку с котиком — так тоже можно! Нужен информационный детокс — выключите уведомления, удалите приложения и побудьте наедине с собой.
  10. Помнить о самом важном ресурсе: друзьях, близких, родных. Им тоже непросто, мы все в этом вместе. Лишний раз узнайте, как у них дела, посмейтесь вместе или поделитесь наболевшим — каждый из вас сразу почувствует, что вы не один и, на самом деле, эта изоляция скоро закончится.

I

Будьте осторожны, берегите себя и своих близких, ваш TravelWorks

Мария Коленикина, 28 апреля
Комментарии

Никакой воды, только польза

Бесплатные вебинары с экспертами TravelWorks и представителями учебных заведений со всего мира.

Не пропустите.

Ирина Брагина

По ISIC покупали льготную музейную карту Голландии и музейный билет на день в Брюгге — 5 евро, вместо 15  — взрослый билет. Карта может окупиться за день совершенно легко, мы с подругой теперь всем рассказываем про этот лайфхак.

braginairochka@gmail.com Оформить ISIC, 2016

Интервью с участницей программы Work and Study Australia о жизни и работе в Австралии

TravelWorks TV

8 мая

Похожие статьи

Какие трудности, какие эмоции, сколько денег?

TravelWorks TV

6 апреля

Куда ехать с нулевым английским?

Пристальный взгляд

12 июля 2019

Туризм vs. Языковые курсы: как лучше путешествовать?

Пристальный взгляд

7 июня 2019

5 стран будущего

Пристальный взгляд

31 января 2017

Почему не стоит бояться путешествовать в одиночку?

Пристальный взгляд

30 мая 2017

Топ стереотипов об образовательном туризме за рубежом

Пристальный взгляд

12 апреля 2017

Почему Новая Зеландия ждет молодых специалистов?

TravelWorks TV

27 апреля 2016

Образование в Чехии: Учиться никогда не поздно

С места действия

3 июня 2015

Куда поступать и зачем?

Пристальный взгляд

12 октября 2013

Подгрузить еще